코골이와 수면 무호흡증이 질병인가요?

 

 

코골이와 수면 무호흡증이 질병인가요?

 

 

 

안녕하세요? 헬씨통입니다.

 

코골이 어떠신가요? 가족분들이나 주변분들의 코골이 때문에 고생하셨던 기억 다들있으시죠? 저 또한 이런 경험들이 많이 있는데요 코골이와 수면무호흡증에 대해 알아볼게요.

 

 

코골이가 심하면 질병일까요?

대부분의 경우 코골이는 코에서 나는 소리라기 보다는 수면 중 인두 및 구개수(목젖) 근육의 긴장이 떨어지며 여러 원인으로 좁아진 기도를 통과하는 공기의 흡입력에 의해서 목젖 및 주위 구조물들이 진동해서 생기는 호흡의 잡음인데요, 대부분의 사람들은 주변 사람의 심한 코골이로 고생을 하거나 자신의 코골이로 주변 사람에게 피해를 준 적이 있을 거에요. 지금까지 코골이는 일종의 생리적인 습관으로 생각되어 의학적으로는 중요하지 않게 생각되어 왔는데요, 기도 생리학의 발달로 코콜이는 질병으로 간주되고 있어요

 

실제로 코를 고는 사람은 휴가나 출장 때 환영 받지 못하고 본인도 독방을 써야 하는 등의 고민에 빠지기도 합니다. 그러나 의학적으로 더욱 문제가 되는 경우는 수면무호흡증이 동반된 경우 주의해야합니다.

 

 

수면 무호흡증이란?

수면 무호흡증은 한 동안 숨이 막혀 컥컥거리다가 어느 한계점을 지나면 "푸우~"하면서 숨을 몰아쉬는 것을 말하는데요, 숨을 쉬지 않는 시간이 10초가 넘는 것이 비정상이라고합니다. 수면무호흡증의 특징적인 증상은 요란한 코골이, 심한 졸음, 아침에 잠에서 깨어도개운하지 않는 피로감, 기억력, 집중력의 저하입니다.

 

수면 중 코를 고는 것은 여러 가지 원인으로 인하여 코를 통한 정상적인 호흡을 하지 못하면서 생기는 와류로 코와 목이 만나는 부위의 구인두와 편도주위의 점막이 문풍지처럼 진동해 발생하게 됩니다. 코골이를 심각한 질병으로 생각하는 사람은 많지 않지만 주변사람이 잠을 자는 도중 코도 골지 않고 오랫동안 숨을 쉬지 않는 경우라면 심각하게 생각해야 합니다.

 

코골이는 정상 성인의 약 25~45%에서 나타나고 남녀별로 보면 성인 남자의 50%, 성인여자의 30%가 코를 곤다고 하는데요, 이 가운데 5~10%는 수면무호흡증이 나타난다고해요, 코를 곤다는 것은 숨을 쉬는 통로가 좁아지고 그곳을 막는 구조가 있어서 생기게 되는데, 비만이 있으면 목 부위에도 지방이 축적되어 목안이 좁아집니다. 혀가 커도 좁아지고 목안에 편도가 있어도 돕아지게 됩니다. 이 좁은 부위에 목젖이 크고 길면 더 좁게 되고 소리를 내게 됩니다.

 

코골이는 대부분 비만하며 목이 굵고 짧은 체형을 지닌 남자에게 많은데 이유는 정상 체중인 사람에 비해 인후두 부위가 좁기 때문이에요, 골격이상으로 턱뼈가 작거나 목이 짧아 상대적으로 혀가 큰 경우와 선천성 기형에서도 코를 고는 경우가 있는데요, 이밖에도 드물지만 코에서 부터 숨이 들어가는 후두부위까지 종양이 있는 경우에도 통록가 좁아져 수면무호흡증을 유발할 수 있다고해요.

 

오늘은 코골이와 수면 후호흡증에 대해 이야기해 보았습니다.

 

감사합니다.

 

출처: 보건복지부